PERSONLIG TRÄNING OCH ONLINECOACHNING

  

Personligt anpassad träning

  

Coachning och support under hela vägen, vid träffar i studion eller via mail. Stort fokus vid att du ska känna dig trygg i det du gör!

BEHANDLINGAR

  

Massage, sportkinesiologi, kinesiologitejpning och gravidmassage

  

Massage riktat mot dig som vill förebygga besvär eller behandla direkta problem som tex spänningshuvudvärk. Sportkinesiologi påskyndar kroppens egna läkningsprocess, minskar den upplevda smärtan, ökar rörlighet och muskelaktivering. Gravidmassage kan du boka om du är i vecka 13 eller senare.

YIN YOGAPASS/RÖRELSE

  

Fokus på skelett, myofascia, bindväv, ligament, inre organ och de så kallade meridianerna.

  

Yinyoga är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning, styrketräning och andra mer dynamiska yogastilar.

ANDRA TJÄNSTER

  

Specialanpassade tjänster

  

Vill du träna hemma? Söker du en aktivitet till en svensexa/möhippa eller ett företagsevent? Kontakta mig så syr vi ihop någonting!